Ahorra en tu seguro con Betisweb y lineadirecta

CERRAR
Mostrar feed RSS

Te diré y te contaré.

Yo sé que es verdad

Calificar esta entrada
3 Comentarios
por
pasajera verdiblanca
- 16/07/2011 a las 01:51 (1897 Visitas)
CONFERENCIA EN STANFORD

La última disertación iba sobre la conexión mente-cuerpo -la relación entre el estrés y el malestar físico.

El orador (jefe de psiquiatría en Stanford) dijo, entre otras cosas, que una de las mejores cosas que un hombre puede hacer por su salud es casarse con una mujer, mientras que una mujer, una de las mejores cosas que puede hacer por su salud es cultivar su relación con sus amigas. Al principio, todo el mundo se rió, pero hablaba en serio.

Las mujeres conectan entre ellas de manera diferente y se proporcionan sistemas de apoyo que las ayudan a lidiar con el estrés y las experiencias difíciles de la vida. Físicamente , esta cualidad "tiempo para las amigas" nos ayuda a fabricar más serotonina -un neurotransmisor que ayuda a combatir la depresión y puede producir una sensación general de bienestar. Las mujeres comparten sus sentimientos, mientras que los hombres a menudo se relacionan en torno a actividades. Ellos raramente se sientan con un amigo a hablar de cómo se sienten acerca de cualquier cosa, o cómo va su vida personal. ¿Trabajo? Sí. ¿Deportes? Sí. ¿Coches? Sí. ¿Pesca, caza, golf? Sí. Pero ¿sus sentimientos? Muy pocas veces. Las mujeres lo hacen todo el tiempo. Nosotras compartimos desde nuestra alma con nuestras hermanas y, evidentemente, es muy bueno para nuestra salud. El orador dijo que dedicar tiempo con una amiga es tan importante para nuestra salud general como el jogging o ir al gimnasio.

Hay una tendencia a pensar que cuando estamos "haciendo ejercicio" estamos haciendo algo bueno para nuestro cuerpo, pero que cuando estamos hablando con nuestras amigas, estamos perdiendo el tiempo y deberíamos estar ocupadas de forma más productiva. No es cierto. De hecho, dijo que el no crear y mantener relaciones personales de calidad, con otros seres humanos, y es tan nocivo para nuestra salud física como fumar! Por lo tanto, cada vez que nos sentamos a charlar con nuestra amiga, date unos golpecitos en la espalda y felicítate por estar haciendo algo útil para tu salud. De hecho, somos muy muy afortunadas. Así queeeeee... brindemos por la amistad con nuestras amigas. Evidentemente, es muy bueno para nuestra salud.


Fuente: Asociaciones y Fundaciones de TAB Latinoamericanas: Conferencia.
Categorías
Sin categoría

Comentarios

  1. Avatar de Senver
    Muy bueno el texto y muy bueno el enlace de la fuente. Pienso que es muy acertado lo que se comenta, y se trata de uno mas de los muchos patrones de conducta en que hombres y mujeres difieren.

    Un profesor que tuve experto en relaciones y habilidades sociales dijo una vez que "era saludable que el 75% de las conversaciones que tenemos sean de carácter banal".

    Mi impresión es que las mujeres sí han sabido entender esto y saben aprovechar ese 25% de transacciones sentimentales y emocionales necesarias en términos de salud mental (y por consiguiente, física). Los hombres, por lo general, no se detienen a realizar este tipo de transacciones en sus relaciones, y para hacerlo, generalmente precisan de una mujer muy cercana (madre, esposa-novia).

    Pero, lo que me gustaría añadir a tu post es la idea, cada vez mas creciente en algunos hombres, de que no existen barreras psíquicas ni sociales para la expresión de los sentimientos y la emotividad, porque fácilmente comprueban una mejoría con respecto a su estado anterior a la expresión de "lo que llevan dentro". Aunque sea por razones funcionalistas, el hombre está aprendiendo a modificar sus relaciones y dotarlas de mayor cercanía, confianza y apertura sentimental, y lo que es más importante, también con respecto a otros hombres.

    Pienso que en función de lo que este "grupo de hombres nuevos" sea capaz de transmitir a sus iguales coetáneos y de legar a sus hijos, se daría un giro social que acabaría con los vestigios de machismo, patriarcado y desarrollo psicosocial incompleto masculino. Así podríamos esperar una sociedad que goce de una mayor salud mental y un acercamiento progresivo hacia esa utopía (a mi me gusta llamar meta) consistente en una igualdad real entre las PERSONAS de ambos géneros, cooperando aún por encima de las posibles diferencias.

    Recomiendo un libro genial, muy recomendable para que lo lean mujeres llamado "Intimidades masculinas" del psicólogo argentino Walter Riso.

    Gracias por el post pasajera, saludos verdiblancos.
  2. Avatar de pasajera verdiblanca
    Senver, gracias por tu comentario que me parece muy interesante.
    Yo creo que las cosas van cambiando y que hoy día vosotros también sois capaces de expresar vuestros sentimientos y emociones sin que por eso os catologuen de débiles, sensibles ( que es un valor positivo) o afeminados.
    saludos.
  3. Avatar de paletolitico
    yo nunca me he considerado machista en ninguna de sus formas.
    pero de cualquier manera si tuve alguna conducta que si lo fuese me ayudó mucho el tener dos hijas.
    quiero decir, para tus hijos deseas lo mejor de lo mejor y no hay fronteras.
    por eso al verme rodeado de mujeres que "dependían" de mi, cualquier estereotipo, barrera u obstáculo machista que tengan que afrontar siempre tendrán en un mi un enemigo que hará lo posible para derribarla.
    no se si tiene que ver con el tema, pero...