Te diré y te contaré.

DEBEMOS CONTROLAR NUESTRAS EMISIONES NEGATIVAS

Para esto es muy eficaz una técnica oriental que se llama

"El Buen Pensamiento".

Consiste en llevar siempre una libreta en la que anotaremos cada

emisión negativa que hacemos DESIDENTIFICÁNDONOS del patrón

que la ocasiona.

Por ejemplo: "YO NO SOY ESE "YO" QUE ME HACE............"

(Agredir, enojarme, sentirme mal, hablar de las personas, etc.)



Esto cumple con dos finalidades:

La primera:

Hacerle entender a nuestra mente que poseemos patrones que nos hacen

actuar de diferentes maneras pero que estos no son: nosotros. Nosotros

somos otra cosa.

Es empezar a tomar conciencia de que nuestros patrones son:" YOES INFERIORES"

que están con nosotros.

Y la segunda:

Es tener claro cuántas emisiones negativas hacemos por día.

Como muchas de ellas son inconscientes, si no tenemos algún control es

imposible conocerlas.

Por eso, al anotarlas y tomar consciencia del total de emisiones que
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hacemos diariamente, automáticamente se eliminan un gran número de ellas.

Y poco a poco sólo van quedando dos o tres emisiones diarias que

corresponden a los patrones que debemos trabajar.

PARA RECORDAR:

Los patrones mentales están en nosotros pero NO SON NOSOTROS.

NOSOTROS SOMOS OTRA COSA.

NADA tiene más poder que el que nosotros LE DAMOS.

No se puede modificar un patrón mental con agresión hay que

EDUCAR CON AMOR.

NADA EXTERNO puede dañarnos SI NO LE DAMOS PERMISO.


Es una reflexión que me ha enviado una amiga. La reflejo aquí porque últimamente observo que hay algunos posts demasiado agresivos, donde los foreros pierden los nervios con facilidad llegando a veces al insulto. Algún que otro forero se ha marchado de Betisweb y esto es un fracaso de todos. Yo creo que aquí no sobra nadie.
Si estamos los terceros en ciberpeñas, es porque lo que aquí se dice es muy interesante aunque a veces no estemos de acuerdo con todas las opiniones.