Tema: Post del deporte (entrenamiento personal)

Iniciado por gui

O a la playa como hago yo cuando puedo aunque ahora estoy con 3 días de spinning para perder peso y no cargarme las rodillas.

como cansa ese sponning en... yo lo he echo y eso es mortal...

lo mejor es correr por la playa temprano... como hacia yo esos veranos para llegar medio bien a la pretemporada...

Iniciado por Le0

como cansa ese sponning en... yo lo he echo y eso es mortal...

lo mejor es correr por la playa temprano... como hacia yo esos veranos para llegar medio bien a la pretemporada...

Y sobre todo en una playa de Cádiz, de Huelva o Brasil. La mar, el Atlántico.

Iniciado por gui

O a la playa como hago yo cuando puedo aunque ahora estoy con 3 días de spinning para perder peso y no cargarme las rodillas.

Yo en la playa no puedo correr, utilizo plantillas y me hago siempre daño.

que es el spinning ese? es la primera vez que oigo de él

Iniciado por barrera

que es el spinning ese? es la primera vez que oigo de él

Digamos que una especie de aerobic, pero en bicicletas estáticas.

uff yo las bicicletas con la rodilla no puedo ni rozarla, jajajaja

Iniciado por barrera

uff yo las bicicletas con la rodilla no puedo ni rozarla, jajajaja

Pues no veas como se suda... gloria bendita para los kilitos de mas...

y eso donde lo hacéis, en el gimnasio o que?

Iniciado por barrera

y eso donde lo hacéis, en el gimnasio o que?

Se hace en gimnasios, basicamente porque son bicis especiales y ademas suelen ser caras.

Iniciado por gui

Y sobre todo en una playa de Cádiz, de Huelva o Brasil. La mar, el Atlántico.

normalmente lo hacia en La Barrosa... pero era gloria bendita se echa de menos... esas carreritas y despues a la tarde un partidito futbol playa... como me gustaba... lastima que mi rodilla me diga de vez en cuando que pare...

Iniciado por Le0

normalmente lo hacia en La Barrosa... pero era gloria bendita se echa de menos... esas carreritas y despues a la tarde un partidito futbol playa... como me gustaba... lastima que mi rodilla me diga de vez en cuando que pare...

Pero eso de las rodillas nos pasa a tos.. ¡¡¡¡bendito hielo!!!!....

He estado corriendo 50 minutos, mezclando playa con Paseo Marítimo. El problema de las playas de Málaga es que en la orilla, por la parte dura están inclinadas, y por la parte normal te hundes demasiado. Luego me he quitado las zapatillas y he estado 10 minutos andando por la orilla. Un gustazo pero hacía fresco.

Iniciado por er_medu

Pero eso de las rodillas nos pasa a tos.. ¡¡¡¡bendito hielo!!!!....

lastima que lo mio no sea como lo de todos... lo mio es que en una operada tengo un trozo de menisco rulando a sus anchas... y la otra tambien esta el menisco fastidiado... xDDD

Iniciado por er_medu

Digamos que una especie de aerobic, pero en bicicletas estáticas.

Lo mejor son las vistas (si te toca delante una chavalita guapa, jejeje)

Iniciado por bermejales-barrio betico

Lo mejor son las vistas (si te toca delante una chavalita guapa, jejeje)

o dos como era mi caso...