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El Betis instaura un nuevo protocolo para recuperar a sus jugadores tras los partidos

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  • El Betis instaura un nuevo protocolo para recuperar a sus jugadores tras los partidos

    Marcos Álvarez, preparador físico del Betis, pasó anoche por los estudios de Betis TV para conceder una interesante entrevista en la que, entre otras muchas cuestiones sobre la actualidad deportiva de la primera plantilla, detalló en qué consiste el nuevo protocolo que están llevando a cabo esta temporada para la recuperación de los jugadores después de los partidos.

    "Tenemos un nuevo protocolo por el que será obligatorio para todos los jugadores hacer una recuperación después de los partidos, tanto fuera como en casa. Cuando tienes un partido tan cercano, todo eso hay que controlarlo", explicó Álvarez.

    Esta temporada, en la que los verdiblancos se enfrentan a tres competiciones y tramos en los que disputarán partidos cada tres días, el cuerpo técnico no quiere dejar pasar ningún detalle: "Habrá un comedor después de los partidos para que tengan una comida apropiada para llenar los depósitos".

    "Preferimos especificar la recuperación con una variedad dentro de un buffet controlado. Haremos una mini sesión de recuperación porque tenemos que acelerar los plazos", detalló el preparador físico bético.

    Álvarez se refirió también a los entrenamientos individualizados para sus futbolistas este curso: "Se individualiza mucho el trabajo a realizar, los contenidos y la duración de las sesiones. Habrá jugadores que hagan media sesión, que irán al gimnasio... Trabajos exigentes no los harán todos los jugadores. Tenemos una comunicación constante entre el cuerpo técnico y los servicios médicos".

    "El grupo se divide en dos durante la semana. Para los jugadores que van a participar en el partido la preparación es distinta, y los días posteriores, también. El entrenador valora los once ideales para ese partido y a partir de ahí vamos dosificando o compensando cargas", señaló Marcos.

    "Hay jugadores más jóvenes o con una calidad física por la que recuperan mejor que otros. También influyen las posiciones, no es lo mismo un central que los laterales, cuyo esfuerzo es mayor. Con los datos que tenemos se ve qué jugador está más fatigado y el entrenador también debe guiarse por esos datos", añadió.

    Para terminar, dejó claros cuáles son sus objetivos esta temporada: "No podemos confundir el jugar en Europa con cuál es el camino de jugar en Europa el año que viene. Queremos mantener al Betis ahí muchos años y eso te lo da LaLiga. Hay que hacer equipos muy compensados para llevar adelante todas las competiciones".

    MARCA.
    A rakemitri, Rafalum y a otros 17 les gusta esto.

  • #2
    Me gusta ese último párrafo.

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    • #3
      Las famosas infraestructuras necesarias para poder competir cada tres días. Va a costar, pero los medios se están poniendo y ojalá todo salga bien.

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      • #4
        Bieeeeeeen!

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        • #5
          El nuevo protocolo consiste básicamente en hacer la recuperación que antes se hacía al día siguiente del partido, justo después del partido tal y como hicieron Mandi y Canales tras el derbi. Para así acelerar los procesos.

          En eso y en aportar un catering tras los partidos de dieta equilibrada para que los jugadores recuperen de forma óptima.

          Tampoco tiene más historia el protocolo nuevo. Lo normal. Una muestra más de que el club avanza y trabaja en todos los aspectos.

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          • #6
            Mandi nos muestra el camino.

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            • #7
              Originalmente publicado por DeSeGe Ver Mensaje
              El nuevo protocolo consiste básicamente en hacer la recuperación que antes se hacía al día siguiente del partido, justo después del partido tal y como hicieron Mandi y Canales tras el derbi. Para así acelerar los procesos.

              En eso y en aportar un catering tras los partidos de dieta equilibrada para que los jugadores recuperen de forma óptima.

              Tampoco tiene más historia el protocolo nuevo. Lo normal. Una muestra más de que el club avanza y trabaja en todos los aspectos.
              Hombre no es eso tan básico como lo pintas, parece que no le des importancia. Es empezar a recuperar nada más jugar, haciendo trote, masaje, crioterapia (no se si tenemos, pero sino metiéndose en hielo), masaje, estiramientos, en algunas ocasiones tratamiento en piscina, bicicleta...y después alimentarse tipo bufet con cantidades exactas y alimentos correspondientes, estamos hablando de una sesión de entrenamiento tras los partidos, un proceso que se puede alargar en 2 horas fácilmente. He visto por ejemplo a Cristiano Ronaldo contar que llegaba a las dos de la mañana de un viaje de champions y aún así se quedaba en Valdebebas a hacer recuperación. Estamos hablando de que al club le exige crear estructuras mejores, que el cuerpo técnico tiene un trabajo extra enorme porque todo se prepara con menos tiempo y más cansados y que requiere de que los jugadores den su 100% para habituarse a rutinas durísimas. Esto hay que tomarlo muy en serio.

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              • #8
                Son cosas que parecen tonterías pero no lo son. El hecho de comer ciertos alimentos justo después de terminar de jugar es importantísimo. Se nota a nivel amateur, cualquiera que haga bici o cualquier otro deporte a nivel intenso puede notarlo.

                Y realizar un entrenamiento especifico de recuperación al poco de terminar de jugar también es importante. Solo hay que fijarse en los ciclistas de las grandes vueltas, que después de 4 u 5 horas de dandole a los pedales a un nivel exigente, terminan etapa, comen, y hacen un poco de rodillo....

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                • #9
                  Hay una cosa que me asombra mucho, y es que los jugadores que son cambiados se sienten en el banquillo y no hagan ningún tipo de "vuelta a la calma" con movimientos, pequeños estieamientos suaves, etc...y se enfríen 25' sentados ahí.

                  La recuperacion y el descanso son igual de importantes que las cargas de trabajo

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                  • #10
                    Originalmente publicado por de fondo Ver Mensaje
                    Hay una cosa que me asombra mucho, y es que los jugadores que son cambiados se sienten en el banquillo y no hagan ningún tipo de "vuelta a la calma" con movimientos, pequeños estieamientos suaves, etc...y se enfríen 25' sentados ahí.

                    La recuperacion y el descanso son igual de importantes que las cargas de trabajo
                    Totalmente de acuerdo.

                    De hecho algo que escuche una vez en una entre vista y no recuerdo si fue a Guardiola o a Mourinho, era comentar que la recuperación se iniciaba en el propio partido. Evidentemente es algo que solo equipos de ese nivel pueden hacer, bajando el ritmo en los últimos minutos cuando tienen el partido resuelto contra rivales inferiores

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                    • #11
                      Lo importante es que se note,me parece fantástico que haya disciplina en ese tema.

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                      • #12
                        Luis Enrique en la selección, va a hacer lo mismo.
                        ¿ quién a copiado a quién ?

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                        • #13
                          No confundamos lo que hace Mandi con lo que deben hacer todos. Lo de Mandi yo creo que casi es más psicológico que otra cosa, después de un partido durísimo trotar durante 10 minutos puede que a muchos jugadores les termine por matar, mientras que a él le relaja, se siente a gusto y se siente en plena forma. Pero eso puede que otro lo haga y se sienta supercansado al día siguiente.
                          ​​​​​​

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                          • #14
                            Algo fundamental en deportistas profesionales. Hace poco se comentó el caso de Messi y cómo un cambio de dieta lo alejó de lesiones desdeel 2014.

                            https://as.com/deporteyvida/2017/11/...84_706609.html

                            Según he oído podría ser el problema básico de jugadores como Sanabria.

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                            • #15
                              Lo que no entiendo es por qué antes los jugadores comían pizza después de los partidos

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