Re: Y Van Cayendo Señoresssss!!!!
Tiene muchisimo que ver la holgazaneria con las lesiones, no quiere decir que sea el caso, pero una persona que no esta acostumbrado a correr mucho, o no se cuida, hay ciertas partes del cuerpo que puede no tener reforzadas y por lo tanto debiles antes cualquier ejercicio o movimiento que influya con esa parte en cuestion.
En mi caso por ejemplo, que tuve en el instituto dos o tres años sedentarios, tenia roturas de fibras cada dos por tres en la zona inguinal, al pegarle a la pelota, sentia el crujido y tenia que estar minimo 1 mes si correr ni nada. Empece el gimnasio, y hacia una maquina para reforzar esa zona, y aunque me ha dado muy de vez en cuando, no tiene nada que ver con antes porque ya lo tengo mucho mas reforzado, tambien alguna pudo deberse a no haber estirado correctamente pero en mi caso era muy exgaredo.
Pues con algunos futbolistas pasa igual, y mas cuando requieren esfuerzos de profesionales de elites, pero sus cuerpos y costumbres dicen lo contrario.
Originalmente publicado por morgan
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En mi caso por ejemplo, que tuve en el instituto dos o tres años sedentarios, tenia roturas de fibras cada dos por tres en la zona inguinal, al pegarle a la pelota, sentia el crujido y tenia que estar minimo 1 mes si correr ni nada. Empece el gimnasio, y hacia una maquina para reforzar esa zona, y aunque me ha dado muy de vez en cuando, no tiene nada que ver con antes porque ya lo tengo mucho mas reforzado, tambien alguna pudo deberse a no haber estirado correctamente pero en mi caso era muy exgaredo.
Pues con algunos futbolistas pasa igual, y mas cuando requieren esfuerzos de profesionales de elites, pero sus cuerpos y costumbres dicen lo contrario.
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